Y a des pros ici du sujet ? Il parait que c'est mieux de manger du solide
Bah oui , en pré par exemple , c'est toujours mieux de prendre des oeufs , que de la whey quoi
Ca dépend de ton budget, de ta digestion, du temps que t'as...
Quand on peut mieux vaut privilégier le solide. ( Hormis en intra / post )