Bonjour je me suis inscris dans une salle de muscu et ils m'ont fait 1 programme 1 machine par muscle pour le début, et ils m'ont dit qu'après il me feront évoluer.

vous en pensez quoi

C'est des enfoirés

c'est le principe du fullbody qui est souvent conseillé pour ceux qui débutent, afin de t'adapter Perso j'aime pas le fullbody

Le fullbody c'est pas une machine par muscle, mais plutôt un exercice par muscle

je fais une machine pour le dos, les biceps , les pectoraux, les abdos

Je pense que par machine il a voulu dire exo

Moi je pense qu'il le foute sur des vieilles machines qui travaille que dalle.