Bonsoir,
J'aimerais m'offrir un banc de musculation à l'occasion mais je m'y connait peu (jusqu'ici ma progression était axée sur du Calisthenics et un peu d'exo à la Lafay). Sachant que j'aimerais plutôt travailler les pecs avec du DC et les dorsaux avec du tirage nuque ; est-ce que vous pourrez me conseiller un modèle assez fiable que vous connaissez ?
Voilà, merci à ceux qui accorderont un peu de time à ce topo. Bises