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Liste des sujets

Comptabiliser les protéines végétales ?

FalcaGod
FalcaGod
Niveau 7
19 décembre 2013 à 16:51:54

Issus féculents et aussi des oléagineux type lentille, haricot blanc, etc... ? En gros toutes les protéines végétales

Il faut les comptabilisé dans sa diète ?

Je lis de tout sur le net... Oui d'un côté, non de l'autre.

Sachant que je viens de faire le calcul et j'en suis à 30-40g de protéines issus du pain complet, féculents, oléagineux. C'est pas négligeable.

Mais la question c'est : faut-il que ces 40g de protéines végétale je les comptabilise dans mon totale protéique journalier ?

SaKrashDuFe
SaKrashDuFe
Niveau 10
19 décembre 2013 à 18:21:58

Mon topic :coeur:

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