C´est celui que j´utilise.

Lundi: 3 tartines avec du nutella + 5 cookies et je mange un américain (sandwich)

Mardi: 5 tartines avec beurre de cacahuétes + 3 brownies et une île flottante et je reste devant la télé

Mercredi: 8 cracottes avec de la confiture + 1 pizza trés large avec chorizo

Jeudi: plus léger seulement 2 bigs mac des frites et un sprite.

Vendredi: 5 crêpes avec de la viande, une biére et des pop corn

Samedi: 7 sandwichs avec du beurre de cacahuéte et du nutella (mélangés)

Dimanche: Une boisson à base d´oeuf, du bacon et
des bonnes frites non allégées + sauce américaine

Avec ce programme, je me sens bien.

Et toi t´es pas drôle.

tu as fais une petite erreur le samedi
samedi :

C´est dommage qu´il n´y est pas de modérateur sur ce forum.. parce que ce forum est BEAUCOUP vu, beaucoup lu et tout.

Je pose ma candidature pour être le prochain modérateur! lol.