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Impossible d'être dur avec 30% BF ?
Tom-Kranich
Niveau 6
18 décembre 2013 à 15:49:32
Hein ? C'est impossible n'est-ce pas ?
Quand je touche c'est mou, mais dans le miroir avec un éclairage je vois bien les muscles et d'après mes perfs j'ai de la masse.
Bref est-ce qu'en descendant mon BF je deviendrai "sec" ?
marcellaid
Niveau 10
18 décembre 2013 à 15:51:12
Oui le principe d'une sèche c'est de baisser son BF
Tom-Kranich
Niveau 6
18 décembre 2013 à 15:51:47
Je te remercie pour ton intervention, ça me motive d'avanatge.
Pseudo supprimé18 décembre 2013 à 15:55:47
si tu perds du gras, tu seras moins gras CQFD
-ElBidouf
Niveau 10
18 décembre 2013 à 16:32:15
Merde je pensais qu'en séchant, donc en perdant du gras, on devenait tout gras et on prenait de la masse Je dois refaire tout mon plan alimentaire du coup