y a des mecs qui font plus qu'1m80 ici?

je ne trolle pas, mais sincerement ça me gene reellement, parce que je sais pas si je dois me fier aux gens qui devoilent leur diete et/ou programme

Parce qu'une diète en fonction de la taille maintenant?

oui, plus tu es grand, plus tes besoins sont importants, je mange pas comme un enfant

hahaha pour la diet tu rajoute des grammes ..

et pour l'entrainement que tu fasse 1m50 ou 2m10 ça changera pas grand chose .. ont a tous les memes muscles

Bas oui Dark c'est bien connu si tu fais 1m10 il faut manger beaucoup moins de glucides.

Par contre si tu fais 1m90 la faut envoyer le paquet de pates par repas minimum.

Moi je fais 1m98, des questions?

Marcelaid mange 3kg de pates par jour vu qu'il est très très grand

3kg de pates, 1kg de steak, et 5 pots de fromage blanc

C'est surtout par rapport au poids qu'on fait, et on a chacun un métabolisme bien particulier.

Donc non, on peut pas se fier aux diètes des autres, puisqu'on a chacun nos besoins, chacun notre métabolisme de base et chacun des objectifs différents

marceLLaid Voir le profil de marceLLaid
Posté le 18 décembre 2013 à 00:05:03 Avertir un administrateur
3kg de pates, 1kg de steak, et 5 pots de fromage blanc

T'es grand, c'est pour sa.

Ouai

Putain et ça ose donner des conseils omg

Mais Dark c'est ironique

1m87 95kg je mange bien mashallah

Tu fais 1m65 batarrd

Par contre mpu depuis que je fais de la muscu j'ai perdu un ou 2 cm

la diète c'est pas les 10cm de différence de la personne qui va changer hein, c'est son métabolisme genre au plus tu fais de sport/actif entre autre

par contre manger + quand t'es grand , pendant la croissance c'est vrai , j'ai des potes il manger 4 sandiwch a midi 2 pizza le soir et tout pendant leur adolescences il grossissais pas , le truc c'est qu'il on continuer , maintenant il ont un bon bide

1m87 , 95 kilos bordel tes obése !