J'ai jamais compris à quoi ça servait... On dit que ça conserve la "masse musculaire".

Donc en gros si je go muscu 6 mois et que j'arrête, en prenant des protéines je garderai toujours ce niveau-la sans jamais perdre les muscles gagnés ?

Bref expliquez-moi vite fait siouplé.

http://www.all-musculation.com/nutrition/proteines/role-proteines.html

non au mieux ça limitera la casse

nan mes enfaites les proteines serve à réparer les microfissure que tu as fait pendant la séance

Techniquement, les protéines font TOUT dans ton corps

Oui elles peuvent meme le bousiller , c'est marrant

Et tu les chies aussi