voila j´aimerai savoir a partir de quel age peut-on sinscrire dans une salle de musculation car j´aimerai bien perdre du poid et commencé a me muscler

Ça dépend des salles, certaines 16 d´autres 18 ou encore 14 ans dans certaine.

Énormément de gens n´acceptent pas les personnes de 14 ans, car beaucoup d´entre eux manque de discipline, s´entraine mal, et s´ils ont une blessure, à leur age, ce peut etre très fatal.

Moi j´ai 14 ans et je m´entraine à une salle. Ils n´acceptaient pas les gens en bas de 16 ans, mais moi, je suis une exception.. mais ils ne m´ont pas poser vraiment de question pour m´accepter, j´ai demandé ils ont voulu... et personnellement, je trouve pas ca vraiment bien, car il ne save pas si je connais la musculation, alors si une autre personne de mon âge aurait pu aller s´entrainer a 14 ans mais en s´entrainant n´importe comment et en ayant une grave blessure, vous imaginez....

Si tu as 14 ou 15 ans, je te souhaite bonne chance pour trouver une salle de musculation!

Mais la plupart sont pour au moins 16 ans et surtout 18 ans. Bonne chance !

Ben le rôle des salles c´est aussi d´apprendre à s´entrainer aux personnes inscrites. Et surtout, c´est pas parceque t´as 16 ou 18 ans que tu vas mieux t´entrainer, à ma salle on voit des gars de 50 ans qui s´entraine à l´arrache...

Il ya très peu de salle ou t´apprend à te muscler si t´a pas engagé un coach perso a 90€ de l´heure, ça je te le garantit.

xermon Quelque chose de fatal est forcément très fatal, tu fais donc une redondance en emplyant le "très"

Ah oki ... je comprend pas ta phrase beaucoup mai bon lol ( tenguryu ), c´est le matin, donc mes neurones sont à off.

Moi j´ai 15 ans et la chance d´avoir une machine a muscu

doncpas besoin de salle de muscu j´ai des altere et avec la machine je peux me muscler les cuisse , le dos , les pectoraux, et biceps

Tu aurais encore plus de chance avec un banc et des haltères :P

beh j´ai un bac et haltere

Machine = dyssemetrie...

Un bras plus gros que l´autre, un pectoraux plus
gros que l´autre...

Le meilleur ces une barre pour chin up,
une barre a dips, 2 haltere de 10kg.
Avec sa pour débuter tes parfaits :P

CoMMANdO[026] ==> Si tu en as alors utilise les...