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Liste des sujets

pompes, abdos etc......ca sert ?

marion007
marion007
Niveau 10
08 mai 2003 à 21:07:57

oui, les pompes, ca sert den faire ou pas ?
ca améliore qqch ?
et les abdos
c peut etre des kestions connes, mis bon jaimerai savoir

marion007
marion007
Niveau 10
09 mai 2003 à 17:07:19

et ossi
si je fias de la corde a sauté pendant par exemple 20 minutes, ca améliore de combien ma détente

pauluxnba
pauluxnba
Niveau 3
09 mai 2003 à 17:16:17

oui les abdos et les pompes sont importantes pour ta condition physique, mais pour la corde a sauté en 20 min tu gagnera environs 0 cm, il faut en faire régulierement, tout les jour ou 3 fois par semaine ! !

marion007
marion007
Niveau 10
10 mai 2003 à 11:18:51

ah ok
lol
merci pour els réponses !
si jen fais tous els jours 20 min, ca donne koi ?

marion007
marion007
Niveau 10
12 mai 2003 à 19:59:05

lalallalalalala