ah ben désolé de le remonté mais il fallait bien !
A cause du Marseille-Cassis version randonnée, soit 20 kms de montées et descentes dans les calanques ( et tout ceci bouclé en 4h30 ) je me suis couché à 20h20 pour me lever à 7h30 en comptant le changement d´heure !
Z´ai fait un bon gros dodo !
... mais j´ai un peu mal aux jambes 