Oui
Je fais de la muscu environ 3/4 d´heures à une heure par jour, en endurance, depuis quelques années et je dois dire que ceux qui s´entraînent en hypertrophie (gros muscles) et qui se pavannent à longueur de temps devant les nouveaux, ils m´énervent!
Aussi pour compléter avec du cardio je mélange des scéances de marche rapide et de jogging, et du vélo.
Enfin, je fais des sports avec mes amis,
Football américain, soccer (votre football les français), baseball...