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aimerait un entrainement ki marche svp!

badgones69
badgones69
Niveau 2
01 février 2003 à 10:23:46

slt g un adjoint ki soccupe de mes entrainement mais mes joueurs progressent pas alors si kelkun pourrai me donner un de c entyrainement perso ca searit cool!!!

ALLEZ L´OL

badgones69
badgones69
Niveau 2
02 février 2003 à 15:12:51

allez svp ya pas kelkun ka fait un entrainement perso et ki veux me le dire? pcq moi kan
j nfait un le physique nogmente plus!!

sonny54
sonny54
Niveau 7
02 février 2003 à 16:58:13

moi je met

sonny54
sonny54
Niveau 7
02 février 2003 à 16:59:41

a chaque fois un truc de muscu les 5 machins de decrassage et je f emon entrainnement perso ! !

1er groupe les defenseurs et milieu +defensif
2eme groupe les gardiens
3eme groupe attaquant et milieu + offensif

ALLEZ L´OL