En fait il ne faut quasiment pas faire de physique lourd .
au début de saison tu fais 2 semaines de p. lourd, puis 2 semaines de p. moyen, puis 1 à 2 semaines de p. tranquille , à partir de ce moment si tu as bien géré, discuté avec les joueurs qui ne s´entraînaient pas assez, tu dois avoir une moyenne de physique de 70/80 ( ne pas oublier les stages) ensuite tu ne fais plus de physique de l´année tu enchaînes sur les passes, ( qui rapportent 1 pt de phys) les tirs les constructions etc...