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Liste des sujets

probleme physique apré avoir été blessé

guismo80
guismo80
Niveau 1
27 novembre 2004 à 20:18:52

Voilà bonjour, j aimerai savoir comment retrouver un bon physique pour des joueurs étant blessé pendant quelques semaines...il n arrive jamais à rattraper les autres joueurs et restent bloqué à 10-15 max physiquement comment puis je faire pour retrouver un bon physique pour ses joueurs afin de revenir au meme niveau que mes autres joueurs

AznYao
AznYao
Niveau 5
27 novembre 2004 à 20:39:13

Tu fais un entrainement physique lourd ou sinon tu lui fais un entrainement ke tu mettras au point toi meme mais attention blinde pas trop sinon si il se reblesse sa fou la rage...
Met des séances dendurance sprint long et court et rajoute kelke pti truc 3 séances par jour sa ira.