a chaque fois quil y a pas match dans la semaine physique lourd. quand ya match physique au debut de semaine, hesite pas a mettre des decrassage pour le repos genre milieu et fin de semaine, et technique en fin de semaine et partout ou il te reste de la place.
fait aussi des groupe dentrainement plus axé physique pour tous ceux qui ont un physique inferieur a 70
enfin veille a ce que la fatigue ne depasse pas 40 ( pour tes titulaire ) sinon ils risquent des blessures et ne finissent pas les matchs
le moral et la motivation sont aussi important
par cette methode g amene niort 3e de ligue 1 en 2 saison.
a toi de trouver mieu!
TEO79
