Salut,

Je suis nouveau sur ce forum, et je souhaite avoir un tuyau....
En effet, j´aimerais savoir comment permettre à un joueur, lgtps blessé, de revenir à ( RAPIDEMENT) une condition physique potable. Et comment éviter que le niv gnl physique de l´équipe ne baisse trop lors d´une saison. Ptête que mes joueurs sont des feignasses à l´entrainement, alors je voudrais un plan d´entrainement révolutionnaire.

Merci d´avance.

mets un entrainement physique lourd et multiplie ( si t´as la thune) les stages a la paz en bolivie

merci pour le tuyau

cherche sur ce forum : entraînement physique, tu auras une tonne de topic à ce sujet; de plus si tu fais des stages saches qu´ils ne sont efficace que s´ils durent au moins 7 jours.