Si tu n´as pas fait de sauvegarde préventive, non.
Sinon, un bon truc avant de faire des modifs hasardeuses, c´est de copier le répertoire dans lequel figurent ces dossiers. Ca permet de changer d´avis...
Au pire, si c´est récent, vous pouvez espérer récupérer des trucs via windows (backup pour une modif, corbeille pour un truc effacé). Mais vaut mieux l´avoir parametré avant.