Les répercussions sur la vie diurne des troubles du sommeil ont été analysées tout particulièrement chez les personnes exerçant une activité professionnelle nocturne. Ainsi, 67 % de ces travailleurs de nuit présentent une somnolence au volant, ce qui les expose à un risque d’accident automobile lorsqu’ils reviennent à leur domicile après une nuit de travail. La désorganisation des rythmes biologiques du sommeil a également des conséquences désastreuses chez les personnes ayant un travail posté. On sait qu’elle s’accompagne d’une diminution importante de la vigilance, qui réduit la productivité au travail, soit du glandage sur les forums...
mon conseil serai donc de bien dormir. a bon entendeur...
