En gros à chaque fois que tu débraye pour rétrograder tu garde la pointe de ton pied sur le frein et le talon sur l´accelérateur histoire de relancer le moteur pendant le rétrogradage... Enfin les images valent mieux que les mots alors cadeau :
http://www.teamsmr.com/movies/Footbox%20Small.wmv
http://passionautos2.free.fr/FA/Walt/doubledeb.MPG
tu peux également y voir la méthode du double débrayage!! 