- Non

- Pas vraiment. Tu les avions/hélicos/principaux matos de boulot.

- Non que dalle.

- Non plus !

Comme disait Renaud "Si votre enfant est un salaud
Un vrai connard, une tête pleine d'eau
Faites-en donc un militaire"

ouf, ça me ferai chier de devoir tout apprendre sur la marine !

Tu demandes qu'elle spé dans l'armée de l'air déjà ?

Tu demandes qu'elle spé dans l'armée de l'air déjà ?

Au 3 on te rase la boule à zero obligatoirement ?

Tu as la coupe que tu veux du moment que les oreilles et la nuque sont dégagés et que c'est court.
Après pendant les classes c'est 5mm point barre:ok:
Comme partout

Vous savez ce que fait un combattant sic en opex ? J'ai vu qu'il s'occupait de mettre en place les antennes et les systèmes de communication mais une fois fait, il patrouille aussi ou reste sur le camps à transmettre les rapports ?

Nous c'est a blanc, les batards

25 min pour raser la section, se doucher et se rassembler

Bon je passe mes CSO le 23 JUin
Je vais encore louper l'incorpo de Septembre si je suis pris, super

Le 21 mai 2015 à 09:55:41 ClikClikBoom a écrit :
Nous c'est a blanc, les batards

25 min pour raser la section, se doucher et se rassembler

La technique de la douche en binôme
Effectivement, j'ai vu des mecs du 3 ou du 8 faire leurs classes, on aurait dit des bagnards

Le 19 mai 2015 à 18:00:00 Lima040 a écrit :
Le dos et les épaules (en statique) majoritairement

Archer dans ce cas c'est complètement différent au temps pour moi

Du oui si tu te prépares pour les classes oublie la piste et go sur du long effectivement.
Pour l'instant tu es à l'aise sur le 8,5 continue sur celui là.
En ce qui concerne le fractionné le 30/30 est bien pour commencer (tu cours 30, tu récupères 30). Tu le fais pendant 15/20min et tu cours tranquillement la fin de ton parcours sans pression après.
Ensuite pour le découpage tu prends 5min d'échauffement en course avant (et 10min d'exercice de mobilisation articulaire pré course) et 5min pour faire redescendre le rythme cardiaque (15/20min d'étirements -pas d'assouplissement- et de massage après).

Ensuite pour la programmation, si tu comptes ça en semaines tu vires une séance de boxe et tu remplaces par une course longue

Merci pour la réponse

Loreza > CSO mi juin pour incorpo septembre ça passe Easy hein

Lima : t'es sûr??
Le temps de la com, l'entretien avec le cadre FS etc t'es sûr que ça passe easy? Surtout que ce sont les vacances..

Pas faux pour les vacances
Mais dans d'autres circonstances ça passe largement hein

"Dans d'autres circonstances"

Oui mais là on est pas dans d'autres circonstances

Je passe une semaine avant toi Loreza et mon recruteur ma dit qu'il n'y avait pas de soucis pour Septembre..

Le 21 mai 2015 à 13:42:06 Iokoy91 a écrit :
Je passe une semaine avant toi Loreza et mon recruteur ma dit qu'il n'y avait pas de soucis pour Septembre..

C'est vrai? ca me rassure mais bon je sais pas si mon CER part en vacances etc.. fin bref on verra bien et tiens moi au courant!

Même si ton gars se barre en vacance ça change rien, le dossier est reprit par un ordre pour la paperasse.
Quand la décision d'incorpo est arrivé à mon CIRFA le gars était en congé, c'est une collègue à lui qui a reprit le truc et je l'ai revu que le jour de la signature vite fait hein

Oui mais 15 jours après les cso environ t'as le debrief avec le CER non? Et si il est pas là?

Et faudrait que l'entretien avec le cadre du FS soit en Aout ou avant

Mais de quoi tu te plains en fait ?
Tu vas avoir du rab pour t'entrainer, te préparer physiquement et intellectuellement et toi tu trouves le moyen de gueuler