Pour le daltonisme ça concerne le C du SIGYCOP et t'es classé selon ces critères:

"CATEGORISATION DES DYSCHROMATOPSIES.
a) Absence d’erreur à la lecture des tables d’Ishihara---> C1
b) Erreurs à la lecture des tables d’Ishihara mais reconnaissance de tous les feux colorés de la lanterne de Beyne---> C2
c) Erreurs dans la reconnaissance des feux colorés :
- sans confusion franche entre les feux vert et rouge---> C3
- confusion franche entre les feux vert et rouge mais TCCP satisfaisant---> C4
- confusion franche entre les feux vert et rouge mais TCCP non satisfaisant---> C5 "

Donc en gros quand tu réfléchiras à ton projet, tu regardes ce qu'il demande au niveau du sigycop pour le sens chromatique "C" , t'as une petite liste ici http://www.aumilitaire.co.com/forum/topic/2419-sigycop/ . Mais si tu dis que t'as un léger daltonisme au niveau du bleu au pire tu devrais être classé C3 donc c'est pas dead pour toi l'armée.

Et si tu veux te faire une idée sur la lanterne de beyne => http://geo.hmg.inpg.fr/caplain/aviation/dalton/beyne.html

Le 28 avril 2015 à 22:02:04 Lima040 a écrit :

Curly > Comment ça

Qu'est-ce que tu fais pour maintenir ta forme physique (je suppose )

Tu tiens vraiment à ce que je décrive tout mon entraînement ?
Parce que je m'efforce de rentrer dans la catégorie athlète de haut niveau, plutôt que de simplement "rester en forme", donc on va en avoir pour la nuit hein
(Donc Fuck It là tout de suite )

Dans quel sport lima?
Triathlon?

Plutôt en terme de capacité physique général que sur une seule activité isolé
Je suis une quiche en natation

Oui mais athlète de haut niveau c'est dans une discipline particulière
Tu fais pas de sport en club?

Non pas forcément, sauf si tu prends un statut administratif arbitraire comme étant une vérité absolu
T'es un athlète en fonction de tes capacités, pas d'un bout de papier.
Certains mecs pourraient faire des compétitions et les gagnés à haut niveau, mais préfèrent faire ça dans leur coin. Ça change rien au fait que c'est des athlètes de haut niveau

Et non, pas de sport en club

En fait t'essaies de devenir sur homme

Le 27 avril 2015 à 21:14:42 12PseudosBANNIS a écrit :

J'ai un bon entraîneur oui ça me fait un peu chier de partir pour cette raison je sais pas si je vais en trouver un meilleur mais bon de toute façon avec du travail acharné, peu importe la méthode je finirais par y arriver

Tu fais que de la course en athlétisme ou bien tout ce qui va avec (javelot etc... )

Moi je cracherai pas sur un programme sportif

Surtout pour la course, je crois que je suis mauvais, j'ai du mal à tenir 20 min

Go Christophe Carrio + Haltero + Powerlift + tout type de course

Salut a tous, en terme de préparation physique, que pensez vous de crossops ?

Le 29 avril 2015 à 13:29:16 payforyou a écrit :

Le 27 avril 2015 à 21:14:42 12PseudosBANNIS a écrit :

J'ai un bon entraîneur oui ça me fait un peu chier de partir pour cette raison je sais pas si je vais en trouver un meilleur mais bon de toute façon avec du travail acharné, peu importe la méthode je finirais par y arriver

Tu fais que de la course en athlétisme ou bien tout ce qui va avec (javelot etc... )

Que de la course Une semaine type ça donnerait :

Lundi 12km de footing
Mardi 5km d'échauffement + 4x1200 + 10mn de footing de récupération
Mercredi 10km footing
Jeudi 5km d'échauffement + 1000-2000-2000-1000+ 10mn footing de récupération
Vendredi 12km footing
Samedi 1 heure de vélo en récupération, en touriste quoi
Dimanche sortie longue 18-20 km ou fartlek sur une dizaine de kms, ou course

Ober > Carrote commercial.
Tu peux trouver tout les WODs du bouquin et mieux sur internet. Idem pour toutes les infos.
Il y a pas énormément de livre qui sont très utile dans le domaine des programmes.
Les livres intéressants sont majoritairement théoriques et axés sur la partie scientifique du sport.

D'acc merci.
Donc le livre ne vaut clairement pas le coup d'être acheté, mais que vaut la méthode ?

Que de la course Une semaine type ça donnerait :

Lundi 12km de footing
Mardi 5km d'échauffement + 4x1200 + 10mn de footing de récupération
Mercredi 10km footing
Jeudi 5km d'échauffement + 1000-2000-2000-1000+ 10mn footing de récupération
Vendredi 12km footing
Samedi 1 heure de vélo en récupération, en touriste quoi
Dimanche sortie longue 18-20 km ou fartlek sur une dizaine de kms, ou course

Ah ouais quand même GG ! T'as quels âge ?
Et une autre question, comment t'arrives à concilier école et sport ?

__________________________________

Lima, tu en penses quoi de ce livre dédié à la nutrition http://www.amazon.fr/dp/2981413600/ref=pdp_new_dp_review

Ober < Non carrément pas, garde ton argent.
Après la méthode n'est pas révolutionnaire, le cross training existe depuis l'antiquité pour préparer les soldats à la guerre
Donc c'est une très bonne méthode de préparation physique, mais à moins d'avoir une box ou un background athlétique déjà costaud, c'est pas safe de se lancer dans le crossfit tout seul comme ça

Après les WODs du bouquin sont très orientés PDC, du coup c'est assez limité et "safe" pour n'importe qui. Mais c'est qu'une fraction de ce qu'est réellement le crossfit, et une fois que tu commences à tâter l'haltéro et autre joyeuseté, là tu comprends ta douleur et ça te rend humble vis à vis de ta condition physique réel

Pay > Je ne connais pas ce livre, c'est sur la diète paléo c'est ça ?

Le 29 avril 2015 à 16:58:12 payforyou a écrit :

Que de la course Une semaine type ça donnerait :

Lundi 12km de footing
Mardi 5km d'échauffement + 4x1200 + 10mn de footing de récupération
Mercredi 10km footing
Jeudi 5km d'échauffement + 1000-2000-2000-1000+ 10mn footing de récupération
Vendredi 12km footing
Samedi 1 heure de vélo en récupération, en touriste quoi
Dimanche sortie longue 18-20 km ou fartlek sur une dizaine de kms, ou course

Ah ouais quand même GG ! T'as quels âge ?
Et une autre question, comment t'arrives à concilier école et sport ?

Merci 19 ans la

Ben là je rentre à l'armée en Mai donc la question ne se pose plus (j'ai choisi l'armée exprès pour m'entraîner peinard, après les classes bien entendu )
mais sinon quand j'étais à la fac, ben tranquille après les cours je rentre chez moi, j'me changeais et j'allais courir, mardi jeudi et dimanche ce sont des entraînements en groupe vers 18h donc j'avais le temps d'y aller aussi ça prend pas tant de temps que ça la course à pied

slt tout le monde, je voudrai m'engager dans l'armée de terre comme militaire du rang dans l'infanterie mais je voulais savoir quelle sont les métiers/ les spécialisations qui sont proposer dans l'infanterie? je sais qu'il y a grenadier voltigeur, tireur de précision mais est ce que vous en connaiser d'autres ? merci de vos réponses