Une fois que la blessure est guérit tu seras intégré à une autre section qui commence (donc tu refais depuis le début).
Sinon, je suis toujours circonspect quand vous parlez de vos CFIM 
Perso je te dirais que pour un CFIM BCA/BP le rythme va très vite être prit et qui faudra pas louper le wagon, mais bon, je crois que nous on est tombé sur la section du sergent Hartman en fait 
Pour le sport de manière général, en terme de renforcement musculaire c'est de la touchette intergalactique, pas de quoi faire un échauffement digne de ce nom.
Par contre en course il y a moyen que tu galopes sévère et que tu en chies, surtout pour un BCA. La course c'est l'activité nº1 à l'armée 