Max de traction, pas d'abdo à faire (sauf sur le parcours d'obstacle, des relevés de jambes).

Mais le cso c'est pour tout le monde, pas que pour les sous offs non?

Pour tout le monde

Merci

Bah c'est à dire, c'est par rapport aux sensations du jour 3.
Si t'es trés à l'aise avec ton format du jour 3, tu peux ajouter 2, suivant les semaines et la progression.

C'est pour ça qu'il précise qu'il faut faire le maximum de tractions en 9 séries ou moins lors de la séance 4, c'est un calcul.

Mais l'important c'est qu'il y ait échec, absolument !
Et de faire des mouvements parfaits les jours 3 et 4, ce qui est moins important les jours 1 et 2.

Bonjour,

Pour un poste de travail administratif dans l'armée de terre (gestion rh administration du personnel) même si on est pas "combattant" est ce qu'il y a beaucoup de sport? Est ce qu'ils vont nous apprendre a tirer avec une arme?

Oui.
Tout le monde est soldat à la base. Après chacun son job, mais tous sont entraînés à combattre.
Sport quotidien obligatoire.

Ok, merci, dans ce cas je ne pense pas postuler.
Le sport ne me gène pas trop mais le maniement des armes bof

Perso 5e séance amstrong au début j'ai refait quelques séances difficiles et la je me suis mis a bosser en force, du 5x5 ou 6x5 lesté

En effet si le maniement des armes ne te plait pas ce n'est pas dans l'armée que tu dois aller

. L'armée est un bon métier !

. Mais , le seul problème est que c'est un métier à sélection difficile !

. Puis , c'est un métier à risque !

Oui
Non
Oui

selection difficile ça dépend pour quelles sections

Comment ça se passe les répartitions d'armes/équipements en OPEX?
Sur des reportages, des soldats ont un FAMAS avec une optique, d'autre seulement la mire métallique, certains on un camo sur leur arme, etc...

Bah il y en a qui ont rien acheté, d'autres qui ont achetés des optiques.
C'est très rare qu'il y en ait en dotation.

Pour l'armement, c'est définit selon ton rôle dans la section et les qualifications sur armes que tu as.

Pour les FS au cso, vaut mieux s'arrêter à 20 tractions ou vraiment en faire le plus possible?

Pourquoi voudrais-tu t'arrêter ?

Vous êtes mignon
Un mec qui se donne à fond au sport aura une meilleure note globale qu'un mec qui s'économise

bah j'ai cru entendre qu'un mec qui foutait la branlée à tout le monde il risque de ramasser plus que les autres, histoire de le tester sur son mental

Tout simplement
on m'a dit qu'il faut jamais trop se distinguer

C'est dans ton comportement, pas dans tes perfs.

Si tu es meilleure que tout le monde en sport, limite pas tes perfs mais profites en pour tirer les autres vers les haut, c'est ça que ça veut dire
C'est sur que si tu fumes tout le monde et que tu te la pètes tu vas jarter
Mais là on parle du CSO, c'est un concours faut dire ce qui est.