Bon j'ai commencé amstrong pour la prepa physique, c'est complètement chiant de déverrouiller entièrement coudes/épaules. 
En les faisant rapidemment ça permet d'en faire une deux de plus étant donné qu'on contrôle bien moins la descente. Petit constat astuce.
Et du coup faudrait que je combine a du cardio (ma bête noire
) pour le Luc léger, j'ai regardé apparemment le fractionné semble le plus adapté.
Ça me soule je déteste courir seul dans la nature la.
Après ce qui me fait peur c'est le médical, je suis y3 ou 4 par la.
et très légère scoliose il me semble.
Donc bon.
Je vise le 2ème rima en théorie.
Après j'ai beau feuilleter beaucoup les régiments j'aimerais partir quand même pas mal et je vois pas trop quoi d'autre mais bon.
Bref le médical fais peur. J'espère que jfais pas tout ça pour rien.. 