Nan, mais que tu le veuilles ou non, que ce soit réfléchie ou pas, ils ne t’accepteront pas tant que tu auras pas 65 kg.
Fais toi une raison pour avaler le truc ou tu penses ce que tu en veux, mais c'est comme ça... tu peux remettre en cause les théories d’Einstein ou penser que la réflexion vaut mieux que la pratique, tu ne pourras pas rentrer si facilement.

Petit exemple : admettons qu'un félin et un éléphant font une chute d'une centaine de mètre.
L'éléphant qui est bien sur plus lourd que le félin (jusqu'à preuve du contraire ) fera de plus gros dégât, le félin a beau être acrobatique ou je ne sais quoi d'autre, l'éléphant fera plus de dégât.
Bref, quant-une personne plus lourde frappe, elle fera automatiquement plus de dégât au corps à corps et peut mieux maitriser un ennemi au sol ou contre un mur.
Je sens venir le fameux "oui mais les armes ça existe", sauf que l'armée, ce n'est pas que "PAN PAN" si tu vois ce que je veux dire.
A bon entendeur seulement...

"ils ne t’accepteront pas tant que tu auras pas 65 kg. "

auras fera

Nan mais ça à la limite je m'en fou. C'était pas tellement pour cette raison que j'évoquais cette histoire. Les kilos, je les prendrai avec le temps donc rien d'affolant.

Le Squat, on utilise ce terme pour désigner le mouvement avec charge, barre, haltère ou trapbar. Donc des que tu fais de la Muscu tu charges, tu adaptes juste à ton niveau.

Si tu fais au PDC, tu parles plus de Air Squat, ou de flexion en français (même si la traduction c'est "squat").

D'accord.
Et au niveau des bénéfices des deux exos ? Quelle(s) différence(s) ?
Le squat une jambe est-il plus efficace ?

La squat une jambe, c'est bien pour aller chercher de l'amplitude et bien travailler le fessier du coup. Mais pour le lester ça demande un très bon niveau de core et de jambe.

Le squat à vide, c'est sympa quand c'est intégré dans un circuit de Crossfit par exemple. Ou pour de l'échauffement.
Mais sinon, que tu veuilles travailler l'explosivité, l'endurance ou l'hypertrophie, le squat avec barre reste la référence. Tu as juste a adapter le mouvement, le nombre de série/répétitions, l'amplitude et la charge en fonction de ce que tu recherches sur le moment.

Il y a un principe assez simple en fait, qui veut que si tu désires que ton corps se renforce, il faut qu'il travaille avec des charges ou des intensités supérieur à celle du quotidien. Les gains ne seront pas les mêmes si tu fais une flexion au PDC, et un squat à 80kg, le corps ne s'adaptera pas de la même manière lorsqu'il reconstruira les fibres musculaires

Ok donc je vais lester mes squats.

http://anthony-fitness.com/wp-content/uploads/2013/05/squat-halteres.jpg

C'est le bon mouvement avec des haltères ça ? Je veux être sur parce qu'autant au PDC ça va, mais avec charges, les conséquences sur le dos et les genoux si le mouvement est mauvais risquent d'être importantes.

Si tu effectues le mouvement correctement, les conséquences pour les articulations, le dos et les genoux seront seulement très positives (amélioration de la posture, tonicité des muscles stabilisateurs et du tronc etc...)

Au PDC tu prends autant voir plus le risque de te flinguer les articulations, vu que tu te rends pas nécessairement compte d'un éventuel mauvais mouvement, vu que tu as pas de charge qui te contraigne

Après le squat haltère je suis particulièrement fan, vu que ça ressemble plus à un soulevé de terre haltère qu'à un squat. Si tu as que ça comme matos et que tu peux pas aller en salle, autant passé sur des fentes de tout types (statiques, en marchant, sauté, alterné etc...) et garder le squat comme échauffement ou pour l'explosivité

Ok. Merci.

lima peut tu nous parler de l'ambiance en regiment stp ?

J'ai lu quelque part que pour les marins de la flotte, on pouvait se spécialiser à terre, c'est à dire qu'on était pas sur un bâtiment.
C'est vrai ?

Keith > Bah tout les postes de la marine ne sont pas dans navires. Il y en a énormément dans les bases égalements. Sans compter les Commandos.

Augustus > Tu veux savoir quoi en particulier ?
Sachant que quelque soit la réponse, elle dépendra aussi du régiment en soi. Donc ça sera qu'une tendance générale.

salut, je vais m'engager dans la marine, alors pour les test sportif et psychotechnique je vais bien m'entrainer et il devrait pas y avoir de soucis,

mais ce que je redoute c'est le test psy et le test d'anglais, j'ai un niveau intermédiaire en anglais, je peux communiquer mais je parle pas couramment, est qu'il est vraiment dur ?

et en quoi consiste le test psy ? es que c'est juste pour détecter si on est pas un psychopathe ou c'est bien plus sélectif que ça ?

Ceux qui disent que l'infantrie est pas la voie la plus " intellectuelle " , vous avez des preuves de ce que vous avancez ?

C'est pareil dans tous les régiments ? Tous les mecs qui sont dans l'inf ont pas un niveau " segpa " quand même.

Si c'est le cas, hormis les FS, ou est ce que le niveau intellectuelle est élevé ?

J'ai une question, dans toutes les catégories (je sous-entends par là officiers, sous-officiers, marine,...) il y a toujours une section pour l'infanterie ?
Vous en pensez quoi ? C'est bien le niveau intellectuel des personnes qui y font parti ou il y a que des k-sos en puissance ?

C'est possible de changer de spé comme on veut dans l'armée de terre ? parce que je veux aller dans la cavalerie pour prendre les permis etc...mais je prefere l'infanterie

blue Je crois que tu ne prends pas le problème dans le bon sens en fait. Dans l'Armée de Terre, chaque Arme (infanterie, cavalerie, transmissions, etc.) dispose de régiments avec leurs spécificités propres. Donc chaque régiments dispose d'hommes du rang, de sous-officiers et d'officiers. Donc oui, tu peux appartenir à l'infanterie quelque soit ton grade.

Maintenant, je ne suis pas encore dans l'Armée donc je ne peux pas te répondre pour la deuxième partie de ta question. Mais j'imagine que c'est comme partout. Le niveau intellectuel va de pair avec le grade. Bien que dans les faits ça ne soit pas très vrai.

Sinon, demain j'ai mon rendez-vous avec un recruteur. On verra comment ça se passera.

je viens de lancer ma demande pour passer ma journée de Journée défense et citoyenneté pour intégrer l'armée de terre.

j'ai voulu rejoindre l'armée de terre pour m'améliorer physiquement et mentalement pour changer ma personnalité très fainéante pour devenir une personne convenable dans la société française et je pense qu'avec l'armée de terre je peux trouver cette chose qui me changera.

on peut intégrer la cavalerie si on a pas le permis et le bac ?

ou c'est chaud ?

autre question durant nos test au CSO avoir une super note ça change un truc par rapport a quelqu'un qui a la moyenne juste ?