1ere solution :
Tu fermes Firefox, tu attends 20 secondes puis tu lances Adobe Flash Player.
2eme solution :
Si ca ne marche toujours pas, tu fermes Firefox. Tu reviens au bureau. Tu appuies sur Ctrl+Alt+Suppr. Sur la fenetre qui s'ouvre, tu cliques sur l'onglet "Processus" puis tu cherches firefox.exe. Quand tu l'as trouvé, tu cliques dessus puis sur Fin de tache.
Tu peux ensuite lancer Adobe. 