Rien à ajouter, Yo a entièrement raison 
Je trouve que c´est un peu étouffé/lourd d´avoir des lignes de texte collées à l´entête et au pied de message, donc j´aère.
Maintenant, si tout le monde le faisait, ce serait sûrement trop aéré et à la limite du lisible, et j´arrêterais. Ou je ne mettrais plus qu´un espace en début de message, par exemple 