liberal Posté le 14 août 2005 à 18:23:20
C´est pas trop tot, tu peux tres bien faire des pompes. Apres 2-3 semaines tu seras étonné des resultats. t´auras pris de la force, et tes muscles auront pris du volume ( surtout les triceps et les deltoides, et dans une moindre mesure les pectoraux.)
j´en fai deja merci , enfin des altère ! !