nexus, si ca rame c´est parce que ton firewall est mal configuré ( ou que ton fournisseur d´accès filtre bittorrent, ce qui est encore possible, c´est qui?)... Parce que j´ai personnellement téléchargé UT2004 via jvtorrent à 80 Ko/s hier soir
https://www.jeuxvideo.com/jvtorrentfaq.htm
Pour les fichiers un peu plus rares ou anciens, il vaut mieux télécharger le matin ou tard le soir, le serveur est moins surchargé.