Bonsoir,
Je passe juste pour réagir à la stratégie de réveil qui consiste à mettre un "pré-reveil" 20mn avant, le topic concerné étant bloqué.J'ai toujours eu énormément de mal à me lever le matin donc c'est un sujet que je ne connais que trop bien, j'ai tout essayé, et d'expérience le pré-réveil ne marche pas, car le snooze qui le suit n'est souvent que le premier d'une longue série.Se rendormir ne serait-ce qu'une seule fois c'est du suicide, impossible de se lever après, la seule solution c'est de se réveiller cash au premier réveil.
L'idéal étant d'avoir pour réveil cette chanson https://www.youtube.com/watch?v=zzGl9vRqeaM qui se déclenche à fond depuis une chaîne hi-fi située dans une autre pièce.
Bonne nuit, demain ma boss revient de vacances, j'ai intérêt à être à l'heure...