"Horror_Potter " t´as question est un problème que beaucoup de personnes (y compris moi)se pose.
Voilà ma réponse en forme d´expérience personnelle.
Effacer un souvenir de sa mémoire ou en tout cas essayer de l´effacer peut s´averer dangereux.
Par exemple il existe plusieur technique pour se faire : l´hypnose, l´auto-sugestion, le dénigrement, etc....
Seulement voilà même si ces techniques sont plus ou moins fiable et peuvent fonctioner, la vérité refera surface a un moment ou un autre (même si cela peut durer des années) et toujours de façon soudaine et de ce faite très pertubante, voire encore plus perturbant que le souvenir en lui même.
En espérant t´avoir aider un peu. 