Il s´agit là peut être plus d´une question biologique que d´une question philosophique mais vous êtes vous déjà demandés à quoi servait le stress et d´où provenait-il? Comment se fait-il que certaines personnes ne paniquent jamais alors que d´autres perdent tous leurs moyens dans certaines situations... Personnellement j´ai tendance à facilement paniquer, évidemment, je souhaiterais me débarasser de ce gros désavantage. Que faut-il faire concrètement, lors d´un oral par exemple pour être plus sûr de soi? J´ai une peur que j´estime incensée mais dont je ne parviens pas à faire abstraction, que faire? Ca me rend fou!
Un grand merci à celui qui trouvera l´ " antidote", s´il en existe bien un!

c´est biologique en effet
le supprimer? grand dieu tu es fou!! le stress est nécessaire à l´homme. Le stress est conséquence d´une montée d´adrénaline si je me souviens bien. Et l´adrénaline est ce qui t´avertit du danger et t´aide à le surpasser. Le stress est donc très important.
j´éspère ne rien avoir confondu

On est s´accord... Mais quand tu commences à flipper ( battements du coeur qui augmentent, peur et d´autres " symptômes"...)avant chaque oral ou autre, y a un problème, non? Je cherche à pouvoir en faire abstraction l´espace d´un moment, le supprimer, c´est impossible, c´est bien évident! Mais " calmer" cette phobie un tant soit peu devrait être possible, non?

c´est possible, assieds-toi et respire lentement. ça te calmera. Et cet exercice de " méditation" t´entrainera à combattre ce stress. Le reste c´est une question d´habitude et après quelques années, l´oral est aussi flippant que l´idée de ranger sa chambre...
et souviens toi qu´un peu de stress est bénéfique, il t´aide à te surpasser.

autre solution : fumer des joints

Trop bien ta solution romlajews, maintenant je vais l´adopter.

il faudrait au moins connaitre l´effet d´indifférence qu´il produit et essayé de la garder un minimum. Moi c´est ce que j´ai fait, et javoue que depuis, je vis mieux.

le garder* ( pardon)

merci

put1 les drogués c est des gens que je ne tolererais jamais

la drogue peut être une bonne experience de vie
et certains choisissent pas

ha parce que toi aussi tes pour?...

c est pas sa qui va enlever le préjuger des philosophes drogué vivant dans leurs rêves...

Franchement, la drogue est un moyen d´penser comme un autre, bon faut pas non plus confondre, le reveur, le poete, qui tire quelques ptites lates de cannabis qui ne font d´mal à personne, aux gros porcs qui s´latent la gueule à coups d´seringue...

Pour le stress, évite de te sous-estimé... Généralement ya juste à regarder, le moins stressé, c´est tjr le plus prétentieu...

cannabis=7 cigarettes,non y fait de mal a personne sauf a lui...

Ouai ptete, mais c´est son choix...
Et généralement ça ne se fume pas dans les lieux publics alors bon, personne ne peut se plaindre de la fumée ou quoi que ce soit...