Bonjour!
J'aimerai vous faire part de mon problème.
Voilà,dès que je suis stressé,je dois me retenir de rire
C'est incontrôlable,quand je suis faché contre ma mère,à la fin je rigole tout le temps,sans le vouloir

Du coup,je suis presque JAMAIS crédible ...

C'est normal?

J'ignore si le topic a sa place sur ce forum, mais pour te répondre, je pense que le problème est soit un manque d'intégrité avec toi même, soit un manque de confiance avec toi même. En gros pour reprendre l'exemple avec ta mère, soit tu veux jouer au gros dur alors que tu ne l'es pas forcément. Soit ta colère est légitime mais tu ignores comment l'exprimer. Dans les deux cas, quelque chose t'amène à penser que tu sur-réagis et à dédramatiser quand tu rigoles involontairement à la fin.

Ok.donc je n'ai qu'à prendre plus confiance en moi?

Étant donné que tu penses que ta colère est légitime : oui il te faut avoir davantage confiance en toi. Tu as des capacités, un potentiel, une valeur, une importance, et surtout tu as des droits. La plupart des gens ne les verront pas si tu n'en a pas conscience toi même. Les gens ne te respecteront pas si tu te sous-estimes. C'est le fait de considérer que le manque de respect envers toi est autorisé qui te pousse à vouloir dédramatiser en rigolant.