Alors aujourd´hui :

Matin : thé, jus d´orange.
Midi: tisane.
Soir: soupe de légumes, tisane.

Tu sais qu´il vaut mieux manger plus le midi que le soir...

Bah vu ce que je vais manger le soir xD

mon dieu , tu manges pas beaucoup toi :surpris:

Pas trop, non

hier j´ai pas mangé avant le soir! trop de trucs a faire avec le nettoyage de l´ancienne maison! c´est pô bien ça !

Tu devais avoir faim

Matin: 3 tranches de pain complet beurrées, un jus d´ananas, un thé.
Midi: 1/2 verre de lait Gloria.
Soir: poisson, bol de soupe, deux tranches de pain.

J´ai fait un effort aujourd´hui ^^
Sinon je mets pas les thé et tisane à part le matin parce que vu ma consommation quotidienne...

C´est bien , mais ce serait encore mieux si tu mangeais le midi un peu plus

J´ai pas faim

bien le bonsoir

tenebrae alors bonnes vacances ?
sinon tu ne manges pas assez, apports trop faibles

bon sinon mes repas d´aujourd´hui

matin : café au lait, 2 tranches de pain bio, une cac de confiture de rhubarbe , un kiwi

midi : soupe, salade composée ( salade,tomate,concombre,champignon, dés de jambon,haricots verts), un morceau de pain, yaourt 0%

soir : soupe, salade de tomates, steack de thon , yaourt 0% , pomme

quelqu´un a des conseils pour réussir un régime ou pas ??

Arf t´inquiète pas pour Tenebrae elle fait comme moi

Nous sommes anorexiques

quelqu´un a des conseils pour réussir un régime ou pas ?? J´ai vu dans téléshopping qu´il y a des trucs, des sortes d´aliments en poudre à en faire de la soupe... Tu pourrais ptet essayer ça

pour le régime faut faire du sport et pas rester glander devant son pc !

Aysea oui, bonnes vacances, merci
Sinon, pour "réussir un régime" il faut manger équilibré et varié donc tu fais exactement ce qu´il faut.

Ninja anorexique, anorexique, parle pour toi
Sinon, les poudres dont tu parles sont des protéines et mieux vaut ne pas commencer avec ça sauf avis médical.

Aysea merci

(m´étais trompée de smiley ).

Tene

Ce matin: Bavarois groseilles et framboises (je suis fan de ça ) + 1 verre de lait

13h: Tomate feta + pizza + Powerade.

powerade ? quoi cé ça ?

Une boisson énergétique

Et c´est très bon pendant ou après le sport

Moui à voir...

Aujourd´hui:
ce matin: 4 cracottes beurrées, jus d´ananas, thé.
ce midi: petit morceau de polenta, salade rouge, deux mandarines.
goûter: un yaourt nature, deux petites tranches de pain, deux mandarines.
ce soir: bol de soupe, deux tranches de pain.

Ninja : moi tu sais ces trucs energetique , c´est que de l´eau legerement citronné avec une coloration bleu..( ou vert )

Tenebrae :