c´est quoi des bastognes ?

Difficile à t´expliquer...

Les bastognes c´est ça:
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Moi j´en mange de temps en temps mais au petit déj.

ahh c´est des petits gâteaux d´accord

Oui, à 58 calories l´unité

matin 6 oeufs brouillé, 1 demie livre de bacon, 6 toast au cheezwizz et quelque patate rotie.deux tasses de lait au chocolat

midi 4 canne d huitres et moules, 1 boitte de kraft dinner. 1 tasse de liqueur.

voila ce que jai mangé juste qua maintenant

Pas très équilibré

Matin

Le matin je prends une part de tarte et un yaourt suis blindé XD

250g de bacon
Comment avaler ça le mat?

Vive le cholestérol !

cest bizzare mais mon pere mange plus que moi et il est rendu a 50 ans et il ne fait pas de m cholesterol. ca depand des personnes et non de ce que tu manges.

Bah ça dépend quand même de ce qu´on mange...

Mais c´est une autre culture, en France les petits-déjeuners sont plutôt légers voir inexistants...

Ben alors y´a plus de régimeux

Tene´ t´es ou ? t´en es ou de ton régime?

bon allez on reprend pour les menus :

ce matin 2 weetabix arrosés de lait, un café, un kiwi

ce midi endives en salade, haricots verts et escalope de poulet, 2 tranches de pain, 1 portion de fromage allegé ( à 18 calories la portion ), pomme, yaourt 0%

ce soir concombre, tomates, champignons frais, blanc de poulet, fromage blanc 0%, pomme

Si je suis là

Je continue mais j´ai plus trop le temps de poster mes menus
Et toi? Tu tiens bien alors?

et alors tu as perdu combien ?

moi ça va niquel
mes menus :

ce matin bol de lait avec une poignée de céréales, un kiwi

ce midi papillote de saumon, salsifis,2 tranches de pain, une portion de fromage allegé, pomme, yaourt nature 0%

ce soir soupe, tomate,asperges et thon, pomme,yaourt 0%

Un kilo par semaine pendant les trois premières semaines. Pour cette 4ème, je saurais demain matin...et toi?

Alors Aysea, plus de nouvelles? Ca marche toujours ton régime?

me revoilou

bon le régime marche toujours mais malgré avoir passé un noel on ne peut plus diététique et délicieux, j´ai peur de me peser lundi

bon sinon on va repartir sur le notage de menus histoire de montrer comment je gère mon alimentation comme un chef lol évidemment )

ce matin 50g de flocons d´avoine avec du lait, un café, une orange

ce midi salade, papillote de saumon, légumes ( brocoli,tomate,courgette), une tranche de pain complet, 30g de bleu allegé, une poire

ce soir soupe, jambon et salade, une orange, un yaourt 0%

voilà

Moi je m´en fous, je mange bien et je recommence à la rentrée scolaire ^^

pauvre topic il a été abandonné pourquoiiiii

XD