Là on parle d'inertie mécanique. Mais pour illustrer cela, on peut faire une analogie avec l'inertie thermique, dans lequel le principe est similaire.
Par exemple, tu es dans une pièce à 20°C. Tu chauffes un objet jusqu'à 100°C (avec un chalumeau), puis tu arrêtes le chauffage. Plus l'objet a de l'inertie thermique, moins il refroidira vite. L'inertie thermique dépend de la masse volumique, de la conductivité thermique, etc.
Si tu fais de la cuisine, tu t'en aperçois facilement : les plaques électriques ont énormément d'inertie (même quand on coupe leur chauffage, elles font cuire pendant un moment), alors que les plaques à induction coupe très vite le chauffage.
Le principe est le même en mécanique : selon la masse d'un objet, il est plus ou moins facile à arrêter.