Pour calmer tout ça, en plus du mopral qui est bien efficace, évite l'alcool et le tabac, et dors avec beaucoup de coussins afin de dormir avec la tête surélevée.
Si tu es en surpoids, perdre du poids peut aussi bien réduire les symptômes.
Le RGO c'est très fréquent dans la population générale et y'a pas vraiment de cause vraiment spécifique. En plus de ce que j'ai cité au dessus (alcool, tabac, surpoids/obésité), l'hernie hiatale peut aussi en être un cause ou encore un simple mauvais fonctionnement de la valve antireflux.
Si ton RGO est bien traité au long cours (comme c'est apparemment le cas pour toi) et que les symptômes surviennent dès que tu tends à diminuer ou arrêter le traitement par IPP (omeprazole = Mopral) une opération chirurgicale peut être proposée afin de créer un montage antireflux au niveau du cardia (extrémité inférieure de l'oesophage) par fundoplicature: c'est l'opération de Nissen.
Mais parles en à ton généraliste il t'expliquera ça mieux que moi en ce qui concerne les indications de changement de traitement.
En dehors des IPP d'autres traitements médicamenteux peuvent d'avérer utiles comme les anti-histaminiques H2 (ranitidine), les antiacides (Maalox), les alginates (Gaviscon) ainsi que les prokinétiques (dompéridone = Motilium) mais si ton traitement symptomatique par Mopral est efficace il n'y a pas d'intérêt à rajouter des médocs.