Slt!
JeanYvesYves a raison.C´est un équilibre au niveau de la transpiration,mais surtout au niveau des urines.En 24 heures un individu en bonne santé doit avoir une équivalence entre les entrées et les sorties.Tu Bois environ 1,5 litres de liquide par jour,c´est à dire eau,café...
Dans l´eau il y a des ions(potassium,sodium,etc)
Si tu ne bois pas asser,les reins réabsorbent l´eau pour garder ces ions,qui par exemple regulent la tension arterielle ou autre pour les cellules.Voila les choses grossièrement.
