Perso avant de me coucher je mange un genre de goûter: quelques gâteaux trouvés (difficilement ^^), de l'eau ou du jus de fruits... Déjà le temps que je mange mon truc, l'alcoolémie a le temps de baisser un peu, et ça me permet de reprendre mes esprits et de pouvoir me coucher sans avoir (trop) envie de gerber.
Sinon le lendemain, bah je bois énormément d'eau mais ça c'est du réflexe, on a la bouche tellement sèche... Et puis je prends du paracétamol, et coca si nausées.