Salut,

Depuis 2-3 jours, des spasmes à la paupière droite (surtout la paupière supérieure) et c´est assez gênant, même si au début ca me faisait plutôt rire... Ces spasmes interviennent à intervalles irréguliers, mais ils se font plus présent depuis aujourd´hui. Je ne sais pas si ca a un lien au fait que dernièrement je prend passablement de compléments nutritionnels (sous contrôle d´une détiéticienne), et que peut-être j´ai un surplus de vitamine Peut-être est-ce lié au stress de mes exas de fin d´année

Bref, sauriez-vous à cause de quoi sont dûs ce genre de spasmes ? Merci d´avance!

Moi j´ai ca aussi, a cause d´un deficit en magnesium par contre!

Un pti MagneB6 et ca repart!

En general c´est un signe de fatigue et de stress. Ca passe en se reposant.

Feilong Donc le magnésium calme ça ? Je vais essayer, merci.

Djoodjoo Ah tu touches un point sensible, je me couche assez tard, en effet Je vais essayer de me coucher plus tôt alors. Merci pour ta réponse!

Le manque de magnésium provoque des spasmes, mais demande a ton diététicien si tu en prend pas déjà la dose normale, sinon tu vas te retrouver avec des diarrhées.

en general c´est un signe de fatigue assez avancé!
Il faut dormir la nuit!

Paulop Merci pour la précision, je lui demanderai!

Godrik Je dors, je dors... quand à savoir si c´est la nuit
Je plaisante. Mais j´essaye de me coucher plus tôt que d´habitude pour voir si ces spasmes dérangeants disparaissent.

Merci pour vos réponses!

Faut boire beaucoup d´eau aussi

C´est dû au stress et à la fatigue ! L´année dernière (quand j´étais encore en prépa ) ça me le faisait souvent malgré les cachets de magnésium que je prenais très régulièrement...

Stress et fatigue sont deux éléments qui me poursuivent

Pourtant je me suis couché plus tôt ces derniers jours mais ces spasmes restent

C´est des petits rictus. J´en ai aussi de temps en temps, pour ma part c´est parce que je suis spasmophile.