Je pense que ça à déjà du arriver à tout le monde d´avoir un petit muscle du corps qui commence à s´agiter tout seul (en général vers l´oeil, on sent la paupière qui "vibre" même si ça peut arriver à tout les muscles du corps) mais j´aimerais savoir d´un point de vue nerveux ou musculaire quelles en sont les causes ?

Merci.

Donc ne pas s´arrêter de manger du chocolat régulièrement.

Miam

Ya beaucoup de magnesium dans le chocolat ?
C´est pas plutot beaucoup de glucides et gras saturés ?

Pour ma part, quand je mange un carré de chocolat, c´est généralement du chocolat pur donc là il n´y a plus trop de sucres

Non ce n´est pas spécialement le manque de magnésium !! !
Je prend des cachets de magnésium (bon pour le système nerveux ) et ces "tressautements" m´arrivent souvent. Je pense plutôt que c´est dû à la fatigue et au stress (je suis en prépa donc...).

La fatigue et le stress sont d´énormes consommateurs de magnésium

cela m´est arrivé pendant un moment ´javais des petits soucis de santé (siagnée de nez jusqu´à 7 fois par jour, paupière douloureuses et migraines) quelqu´un de ma famille m´a conseillé le magnesium contenu dans le chocolat noir ça a marché impeccable dpeuis les symptômes se sont largement attenués...

un peu hs je ne sais pas si c´est vraiment bon de prendre des cachets de vitamine c ou de magnésium par exemple...

Ben non y a pas de limite pour la vitamine C (car pas liposoluble). D´ailleurs ça m´a pas tué !

Si tu en prends trop, elle cristalliser et former des calculs dans la vessie.....