non, le gaz n'est pas liquide XD
plus sérieusement, l'hélium est un gaz rare, donc en condition ambiante (1 atm et 300 K = 27°C environ), il est gazeux, par définition.
Pour le reste je ne sais pas. J'imagine qu'un ballon d'hélium est fait de pas mal d'air aussi (donc pas de l'hélium pure en fait). et 1L d'hélium, je ne saurais pas te dire si c'est suffisant.