La puissance d´une alimentation n´est pas le signe de qualité, tu peux acheter une no-name 500W et avoir une stabilité très mauvaise et tu peux acheter une 350-400W de marque ou tout ira pour le mieux..Mais TSP pas la peine d´insulter les autres de nOOb...
Concernant la mise en place de ta carte, ne t´inquiète pas c´est pas si complexe que celà.
Tu auras peut être plus de difficulté à mettre l´alimentation si tu ne l´as jamais fait, mais rassure toi ce n´est pas trop complexe.
Donnes nous - si tu peux - le modèle de ta carte mère et on pourra te donner des précisions sur le bus. Sinon quoi tu peux vérifier la norme du support via le panneau de configuration > Système > Gestionnaire de périphérique > périphériques système // Tes controleurs de bus devraient apparaître.