Salut , juste pour savoir qui à par moi a des crampes partout ? J´ai joué au jeux de tennis chez mon cousin hier soir , et ce matin je me suis réveillé avec de , jolies crampes !

super faut faire du sport^^ ta qu´a faire un procé a nintendo^^

T´inquietes, dans quelques mois tu pourras aller faire le bogoss a la plage et dire fièrement "ouai, moi je joue aux jeux videos"

ouais,t´es américain dans l´ame quoi...

Voilà ce qui arrive a ceux qui, ne font aucun sports ailleur qu´en cour, il faut faire du Sport régulièrement, et si tu joues, tu fais des échauffements, et après tu t´étire, ça devrait éviter les crampes du lendemain !

moi aussi j´étais trop crévé le lendemain , mais faut dire que je ne fait trés peu de sport , donc c´est pas étonnant lol

On va me dire que je suis un no-life amorphe, mais j´avoue que je ressentais les effets du tennis encore quelques jours après.

Bah, moi le premier jour ou j´ai eu la Wii, j´ai un peu abusé de Wii Sports mais sinon ça va.
En plus c´est uniqument pour ce jeu, les autres tu joues facilemnt assis...

Lol les sportifs du dimanche

Donc voilà : Pour éviter les crampes, les bobo et autres...

S´échauffer et s´étiré avant de Jouer

S´étirer et courir sur place à petits pas APRES avoir jouer

Cela évitera la Crampe longue du lendemain

Et si vous faites du Sport Régulièrement ( Clubs etc... ) Beeennnn pas trop de soucis, votre corps ne subira pas trop de débousolement !

Faudra rajouter dans la notice de Wii Sports :

"Avant de jouer, s´étirer et s´échauffer pendant 15 minutes.

Après avoir joué, s´étirer et courir sur place à petits pas."

moi je fé du tennis depuis 3 ans et kan je joue a wii sport tennis je trouve sa plutot réaliste!!

popcat >>> C´est plutôt un bon point !

gigakraid

ou bien faut aussi rajouter "la pratique d´un sport complémentaire , dans la vrai vie en conseiller pour se lancer dans le sport virtuelle" ;)

Moi jsuis pas fatigué quand j´y joue.
Ah si à part quand j´ai joué tout l´aprém à Wii Sports.
Mal aux épaules le lendemain

Alors je vais t´expliquer pourquoi ta thérorie de ce qui en font pas de sport on des crampes et fausse! !
Tout dabord moi qui joue au tennis , je peu te dire que apres nimporte quel match de tennis en réalité , les crampes ne sont jamais dans les bras mais dans jambes , je vais texpliquer pourquoi elles sont jamais dans les bras , et pourquoi on les a dans wii sport
C´est tres simple , quand tu frappe une balle avec une vraie raquette , tu fais un coup fort , ta raquette tape contre une balle , donc le choc est amortie et le mouvement de ton bras ralentie et fini sa course en douceur deriere l´épaule , alors que quand tu joue a wii sport , quand tu fais un coup droit par exemple , tu tape dans de l´aire et dans aucune balle , donc
- ton bras a plus de vitesse que dans la réalité avec une balle
- Sans présence de balle , ton mouvement n´est pas ralentie car il n´y a pâs de choc avec la balle
- tu fini non seulement ton coup droit largement a ta gauche et deriere ton épaule goche mais en plus si tu frape fort sa peut te faire mal a l´épaule droite.
Au final , au bout d´une dizaine de coup droit, tu a forcé sur ton épaule droite et les crampe arrive le lendemain âpres un long repos ! voila c´était ma théorie !

la