alors hier soir j´était dans le meme cas que toi et je me suis reporté au manuel donc voila ce que tu dois faire :
tu ouvres la petite trappe a coté du mange disque (pour les cartes SD) et tu appuies en meme temps sur le bouton rouge a coté des piles (ouvre la trappe hein) de ta wiimote et sur le bouton rouge de la trappe cartes SD
attends quelques secondes et pouf 