en deux ans j ai pris 20 kilo .Putain de no life

fait du sport gros tas

c´est pas vrai? impossible!

j en faisait tete de noeud ... 85 Kilo pour 1m85 sa va encore mais je suis loin de mon 65 kilo

ba refa

1m85 pour 65 kg
Tu doit etre mieux maintenant avec tes 85 kg, s ils ont bien placés ...

65kilos pour 1m85, un vrai fil de fer ma parole !!
perso je fait 1m98 pour 108 kilos

mais je les ai pas pris enmusle

Et puis y a la bibine qui arrange rien les pizza qui se succedent j pensais pas que l on pouvait prendre du poid rapidement...Le pire c est que j ai mis du temps a m en rendre compte

20 kilos de muscle en 2 ans, c´est impossible, a moins que ce ne soit du muscle bidon de salle de muscu par exemple !
les muscles sont trés dur à entretenir, pour ma part je fait du rugby, donc physique, chaque semaine c´est environ 3 heures de muscu intensive (pompes, abdos et tout le bordel) et je peux te dire, l´été quand il n´y à pas entrainnement, le gras commence peu à peu à s´installé malgré que l´on fait attention

Va aux states puis porte plainte contre Bilou

tous les bogoss de là bas te suivront et tu te feras du blé sur le dos du 2eme homme le plus riche du monde

Je lai pris dans le dibon les 20 kilo j ai jamais dit en muscle .
Vous avez pas une technique pour perdre du poid en jouant

une technique pour perdre en jouant?

je t´invite le mercredi soi et vendredi soir à mon entrainement, mercredi soir c´est 5km de courses et 1h30 de techniques

Y une tele sur ton stade

Sportelec

SPortelec?

Ca t´envoie du jus dans les muscles, c´est bidon ça.
Faut que tu boives plus (de l´eau rien d´autre) et manges moins t´auras une sensation de faim mais c´est parceque tu perds ta graisse donc continue

la Wii pour faire un peu de sport...

Essaye de faire comme moi cours tous les jours 40 min c suffisant et si tu rest souvent a jouer ton corp ne travaille pas donc fais au moin attention a ce que tu manges!

Et si tu peu faire de la muscu c tres bien aussi ^^

le sport y'a que ça de vrai.