Si tu as la derniere toolbar de microsoft tu peux telecharger ce petit "bouton" que j´ai créé moi même!
Ca s´insère dans ta barre microsoft et en un clique tu vois ta liste d´amis, tes messages etc....
http://gallery.live.com/liveItemDetail.aspx?li=c4075730-3972-4f51-afe9-4c8c6a244096&bt=2&pl=3