tien voila ou telecharger la mise a jour :
http://www.microsoft.com/downloads/details.aspx?displaylang=fr&FamilyID=603aa2f7-bbca-4fa6-b679-794bca845577
tu telecharge le fichier, tu le decompresse et tu le met sur un cd ou dvd de donnée (le fichier !)
aprés tu met le cd ou dvd dans ta console et tu instale la mise a jour