tu prends un casque (moto, vélo, ou autre peu importe), tu te mets face au mur visé (de préférence dans un couloir pour avoir un recul d´au moins 6 mètres), tu prends ton élan en n´oubliant surtout pas de baisser la tête, tu cours et tu frappes fort de la tête le mur souhaité. je te conseille des murs en brique platrières, cela ne fait que quelques centimètres d´épaisseur... Normalement, si tu suit tous mes conseils, tu devrais pouvoir rentrer dans le mur... Bien entendu, je déclines toute responsabilité en cas de blessure éventuelle... bon courage à toi et tiens nous au courant